こんにちは。姿勢コンサルタント 佐々木三樹子です(〃´∀`〃)ノ

自分自身の姿勢の悪さに気づき、改善を始めてかれこれ5年目くらいです。

自分の体を知れば知るほど、奥が深い・・・自分の姿勢や心身に意識を向ける事に

終わりはないと近頃腹に落ちました。それどころか、その、意識をして自分を少しずつ

変化させていく作業こそが、究極のアンチエイジングだと気づいたんです。

人は、いくつになっても成長を続けているのです。その方向性が少しずつずれることで

いつの間にか成長から老化の道へと迷い込んでしまいます。

一日も早くその方向性をシフトすることが、より良い人生には必要不可欠です。

その為の手段は、姿勢を本気で見直すこと。余計な力を抜いて、本当の自分と向き合うこと。体のこわばりや歪みが取れれば、同時に心のこわばりや歪みが取れてきます。