先日、知人がこんな話をしてくれました。

自分は日ごろからおしゃべりなところがあり、それが災いして人を傷つけてしまった。なので、来年の私のテーマは、「慎む。」事だと・・・素晴らしい気づきです。なるべく口元は引き締めておきたいですね。頭を支えるためにも、口の周りの筋肉は重要です。口を慎むことが良い姿勢にも繋がるんだ・・・とじんわり感動しました。